Tiistai 21.9 jalka päivä

Päivä alkaa jalka treenillä…. ja siihen se sitten jääkin. Oli hieman väsy päivä eikä jaksanut tehdä muuta. Treenissä tehtiin viisi sarjaa pikku palautuksilla.

Lämmöt: haarahyppyjä, vuorikiipeilijöitä, hyppynarua

1. Thruster 45 kg

2. Kyykky hiekkasäkillä 40 kg

3. Boxi hyppyjä sarjana 45 cm / 60 cm / 75 cm korkeudelle.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s