Maanantai: Lepo
Tiistai: Lepo
Keskiviikko: Kahvakuula videon kuvausta, se tarkoittaa noin tunnin treeniä hieman hajanaisesti
Torstai: Pyöräilyä 60 min kevyesti
Perjantai: Mobbausta
Lauantai: Vähän kuula treeniä ja kevyt lenkki
Sunnuntai: Vielä vähän kuulaa ja lisää mobbausta
Kevyesti mentiin koko viikko. Ensi viikolla pitäisi mennä hieman reippaammin.
