Palauttava viikko

Maanantai: Lepo

Tiistai: Lepo

Keskiviikko: Kahvakuula videon kuvausta, se tarkoittaa noin tunnin treeniä hieman hajanaisesti

Torstai: Pyöräilyä 60 min kevyesti

Perjantai: Mobbausta

Lauantai: Vähän kuula treeniä ja kevyt lenkki

Sunnuntai: Vielä vähän kuulaa ja lisää mobbausta

Kevyesti mentiin koko viikko. Ensi viikolla pitäisi mennä hieman reippaammin.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s