Ensimmäisiin tutustumistreeneihin tuli mukavasti väkeä. En ollut aikaisemmin edes ajatellut että lapset voisivat tehdä CC treenejä mutta tutustumistreeneissä 14-vuotias kaveri veti hyvällä asenteella muiden joukossa. Treenit skaalautuu siis todella mukavasti ihan laidasta laitaan. Tutustuttaminen CC maailmaan tapahtui kevennetyllä 60 minuuttisella setillä.
- Lekaa renkaaseen
- Kelkan työntöä ja tästä on selvästi tulossa kaikkien lempi juttu
- Hiekkasäkkiä
- Burpeita
Liikkeiden välissä juoksua mausteilla.
Kakkososiossa viimeisteltiin homma tekemällä pidennetty Tabata kolmella liikkeellä.
- Askelkyykky hyppyvaihdolla
- Maassakäynti
- Vuorikiipeilijä
Mainittakoon päivän varsinaisesta täyspitkästä treenistä sen verran että treenarit tutustuivat hiekkasäkkiin todella läheisesti.
