Päivän treenit sai työnimekseen ”Bermudan kolmio”.  Harjoitus tehtiin circuittina ja varsinainen työosuus oli 60 minuutin mittainen. Jokaista liikettä tehtiin 20x jonka jälkeen siirryttiin juosten (noin 50 metriä) seuraavaan liikkeeseen.

• Long Cycle (kahdella kuulalla)
• Jumping Jacks
• Burpee

Parhaiten treenin vetäisi läpi Laura 11 kierroksella, silloin toistoiksi saadaan 220x liike. Anttia lukuun ottamatta miehet jäivät kauaksi taakse, Antti sai tehtyä 10 kierrosta.