2 thoughts on “Treenaamisesta”

1. Joo, varsinkin toi makoilu-osuus 🙂
   Tästähän on lisää ja lisää (enemmän tai vähemmän) tietellistä näyttöäkin: http://well.blogs.nytimes.com/2012/02/15/how-1-minute-intervals-can-improve-our-health/?smid=FB-nytimes&WT.mc_id=HL-E-FB-SM-LIN-H1M-021512-NYT-NA&WT.mc_ev=click .Olkoon sitten HIIT, Crossfit tms, mutta periaate on sama: kovaa, tehokkaasti ja nopeasti.

   Reply ↓

2. Kyllä periaatteessa samaa settiä. Mennään siis jatkossa kovempaa ja lyhemmän aikaa…. 😀

   Reply ↓

Vastaa Peruuta vastaus

Kirjoita kommenttisi tähän...

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Sähköpostiosoite (pakollinen) (Osoitetta ei koskaan julkaista)

Nimi (pakollinen)

Kotisivu

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Ilmoita uusista kommenteista sähköpostilla.

Ilmoita uusista artikkeleista sähköpostilla.

Δ