Tempausta Posted on 29.4.2013 by MikaF Pitkästä aikaa tuli tehtyä kunnollinen tempauksen tekniikka treeni. Lukko-ote vaan muistuttaa nyt peukaloissa, peukalot ovat kirjaimellisesti liekeissä. Sarjoja tuli seuraavasti: 10×3 @30 kg 10×3 @40 kg 10×3 @50 kg Sarjapalautus 90 sekuntia. Jaa tämä:JakaminenFacebookSähköpostitseTykkää tästä:Tykkää Lataa... Aiheeseen liittyy