Tempausta

Pitkästä aikaa tuli tehtyä kunnollinen tempauksen tekniikka treeni. Lukko-ote vaan muistuttaa nyt peukaloissa, peukalot ovat kirjaimellisesti liekeissä.

Sarjoja tuli seuraavasti:
10×3 @30 kg
10×3 @40 kg
10×3 @50 kg

Sarjapalautus 90 sekuntia.

20130429-143357.jpg

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s