Pidin viikon kesäloman jumpista ja kroppa nukahti siinä ajassa ihan täysin. Tänään sitten herättelin kroppaa pariin otteeseen, oli kyllä aika tahmeeta menoa.
AMRAP 6 min
5x Burpee
3x HSPU
HSPU:t oli todella vaikeita, yläkroppa oli täysin unessa. Pari tuntia tuon jälkeen seuraavana settinä tein Death by SitUps. Se meni onneksi huomattavasti kivemmin läpi kuin tuo nopea amrappi.
Mika Forsström 