AMRAP 60 min
Juokse 200 metriä hiekkasäkin kanssa 50 kg
30x Punnerrus
30x Leuanveto
30x WallBall 10 kg
Juokse 200 metriä hiekkasäkin kanssa 50 kg
30x Maastaveto 60 kg
30x Etukyykky 60 kg
30x Istumaannousu
Tulos on tehdyt toistot.
—–
Päivän ohjelmassa pitkä amrappi. Kropassa sama ilmiö kuin ennenkin, se ei käynnisty lomien jälkeen – ei sitten millään. Tulos jäi todella vaatimattomaksi tässä jumpassa.
