Johan oli harjoitus

Aamulla kun heräsin tähtäsin päivän harjoituksessa 90-95 kiloon. Lämmittelyssä ajatukset muuttui melko nopeasti kun kroppa kävi todella hitaalla. Päivän maksimi löytyi jo ensimmäisellä yrityksellä joka oli 80 kg. Annoin pari nopeaa yritystä 90 kilolle mutta sykkeet oli niin korkealla ettei niillä päästy maaliin asti.

Complex 5(deadlift, hang squat clean, STOH, Front Squat)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s