Tänään piti olla raskaita kyykkyjä ja vetoja ohjelmassa. Takareisi on sen verran ilkeällä tuulella että tyydyn lyhyeen keuhkojen tuulettamiseen.

Alternate Row/SkiErg 14x1min

Minuutin vetoja, nopeat vaihdot ja kovaa koko ajan! Tämän päälle hyvät mobbaukset.

Posted with Blogsy