EMT kisapaikka irtosi mutta en ota sitä vastaan kun kylki ei ole täydessä iskussa. Jumpat jatkuu ja tähtäimessä Sawotta kesäkuussa. Päivän settinä:
3x AMRAP 4 min
6x Overhead Squat 50 kg UB
3x Ring Muscle Up
Rest 3 min
Jumpan päälle muutama Legless Rope Climb
Posted with Blogsy
Mika Forsström 