CC Läskileiri rikkoi -100 kg rajan

Nyt on poltettu 100 kiloa läskiä, se on huikeat 700 000 kcal!

Kyselin ryhmältä kuinka paljon paino on tippunut ja mitä muita edistymisen merkkejä on huomattu. Kuten odotinkin, hajontaa tuloksissa oli jonkin verran. Joillain on lähtenyt enemmän senttejä kuin kiloja mutta homma edistyy hienosti. Vaikka vaaka ei ole kaikkien ystävä silti kiinteytymistä on tapahtunut ja esimerkiksi vaatteet ovat sopivammat tai on päästy jopa vaihtamaan pienempään vaatekokoon. Kunnon oli huomattu nousseen huomattavasti ja uusia lihaksiakin löytyy kropasta miltei joka treenissä.

Mahtava startti syyskuulle

Huh! Kylläpä lähtee syyskuu hienosti käyntiin. Tällä viikolla käynnistyi CC Läskileiri joka on täynnä hyvää porukkaa. Heidän kanssaan tehdään vielä hienoja tuloksia. Capsaicin Camp on saanut uusia treenareita ja huomenna torstaina aloitaa kolmas säitä uhmaava kahvakuularyhmä ulkona.

CC-store.fi euroopan valloitus on myös hyvässä myötätuulessa. Suomalaisen kaupan rinnalle on tekeillä eurooppalaisten asiakkaiden shoppi.

Pian on alettava miettimään henkilöstön palkkausta. Jiii-haaa!!

CC Läskileirin ilmoittautumiset ja kyselyitä

Ilmoittautumiset ovat hyvässä vauhdissa ja vielä mahtuu lisää mukaan.

Ihmiset ovat kovasti on kyselleet pohjakunto vaatimuksista. Tarkoitus on lähteä liikkeelle riittävän alhaalta jotta homma toimisi mahdollisemman monelle. Harjoitukset skaalautuvat kaikille sopiviksi ja minä autan muuttamalla harjoituksia yksilö tasolla jos homma ei meinaa kulkea.

Ravinto puolen urakka alkaa heti ensimmäisestä päivästä ja kestää leirin loppuun saakka. Jokainen leiriläinen täyttää ruokapäiväkirjaa ja sen pohjalta saa sitten neuvoja mitä pitäisi muuttaa tai korjata.

Vielä epäröivät laittakaahan ilmoittautumista tulemaan.

CC Läskileiri aloittaa syyskuussa

CC LäskileiriCC Läskileiri aloittaa syyskuussa. Niin kuin nimi viittaa homma on tarkoitettu niille joiden peilikuva ärsyttää tai vaatteet ei mahdu päälle, toisin sanoen diagnoosina on jenkkakahvojen liikakasvu. Leirillä ei kikkailla vaan tehdään raakaa työtä. Ruokavalio tarkastetaan ruokapäiväkirjan pohjalta ja leiriläisellä on mahdollisuus osallistua enintään neljälle ohjatulle liikuntatunnille viikossa. Leiritys kestää neljä kuukautta. Käy katsomassa kotisivuja –> www.laskileiri.fi

31.8 mennessä ilmoittautuneet osallistuvat arvontaan jonka palkintona ilmainen leiritys ja Personal Trainer kahdeksi kuukaudeksi. Palkinnon arvo noin 750€.