Lepoa

 EMT Q2 lajissa venähti vatsalihas. Tänään ohjelmassa oli hieman tunnustelua Hang Snatchin parissa ja sen päälle soudun intervalleja. Nyt pari päivää lepoa, toivotaan että maanantaina päästään taas kunnolla vauhtiin. 

 

Karsintoja

Games karsinnat päättyi virallisesti. 15.5 ei todellakaan ollut oma lemppari, puuskutin sen läpi aikaan 10:33. Se olisi riittänyt sijoitukseen 135 masters sarjassa. Ihan OK mutta tuo se osa-alue mitä pitää parantaa seuraavan vuoden aikana paljon. Teen 15.1 ja 15.2 lajit lähi viikoina jotta saan vertailu tulokset niistäkin.

Homma jatkuu muuten European Masters Throwdown karsintojen merkeissä. Siellä on 35-39 sarja joten pääsen painimaan oman ikäisten kanssa. Testailin jo ensimmäistä karsintalajia mistä videon pätkää yllä.

Kyykkyä

Tiistaina tekemäni Burpee savotta tukki yläkerran niin tiukkaan ettei tänään ollut muuta tekemistä kuin kyykky. Testasin sikakyykkyä kun sitä iltapäivälehdissä niin hehkutetaan. Lähdin liikkeelle 20 kg ja 19 toistoa, tästä eteenpäin joka rundilla 10 kiloa lisää painoa ja yksi toisto vähemmän. Noutaja tuli ihan lasketusti 150 kilon tangolla. Oli kuitenkin ihan hauska setti.