Tänä syksynä Keinukalliolla ryskätään vanhaan malliin! Starttaan treenikauden, jossa yhdistyy HYROX-teemainen treeni, ripaus ristiinkuntoilua ja rutkasti spartalaista asennetta.

Milloin?
Lauantaisin klo 10–11
Ajankohta: 23.8. – 11.10.
Kausi: 8 viikkoa, hinta 69 €

Mitä odottaa?
Ei tylsää venyttelyjumppaa, vaan oikeaa tekemistä: juoksua, kyykkyä, burpeeta, askelkyykkyä, corea, hikeä ja hyvää fiilistä. Treenit tehdään luonnossa joten ei voi olla sokerista tehty. Kaikki liikkeet tehdään omalla kehonpainolla, joten voit tulla mukaan ilman välineitä – tarvitset vain hyvän tekemisen asenteen.

Sopiiko minulle?
Jos tykkäät liikkua, kaipaat hikeä ja tykkäät haasteesta, tämä on juuri sinulle. Ja jos et vielä tykkää, saatat yllättyä miten hyvä fiilis tämmösestä treenistä voi tulla.

Miksi mukaan?
– Parannat kuntoa ja kestävyyttä
– Treenaat hyvässä porukassa, ulkona raikkaassa ilmassa
– Koet treenit, missä kaikki on ”kevyttä helppoo”, koutsi huolehtii tästä.

Pue päälle treenivaatteet, varaa juomapullo ja tuo mukanasi hyvä asenne – minä hoidan loput.

➡️ Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 

Osta kausi TÄÄLTÄ, linkki aukeaa Stripe palveluun. Kysele WhatsUpilla lisää tai rimpauta 045 315 5275 /Mika