Kategoria: Treenit keravalla
-
Positiivinen startti Keinukallion ulkotreeneille
Viime lauantaina Keinukallio sai raikasta energiaa, kun mukava posse kokoontui testaamaan uuden treenikauden ulkotreenejä. Aurinko paistoi, ilma oli sopivan viileä ja fiilis porukassa heti alusta…
-
Vanhan liiton ryskettä ja hikisiä lauantaita Keinukalliolla
Tänä syksynä Keinukalliolla ryskätään vanhaan malliin! Starttaan treenikauden, jossa yhdistyy HYROX-teemainen treeni, ripaus ristiinkuntoilua ja rutkasti spartalaista asennetta. Milloin?Lauantaisin klo 10–11Ajankohta: 23.8. – 11.10.Kausi: 8 viikkoa,…
-
Koutsi tekee paluun
No niin – nyt se on virallista. Koutsi tekee paluun myös kotinurkille. Miltei parin vuoden tauko ryhmävalmennuksista teki tehtävänsä. Se antoi tilaa hengittää, rakentaa uutta –…
