Heitettiin siellä myös kahvakuulaa… .
Lumiukko treenit
2
Tag Archives: Kahvakuula
Tämän talven treenien pakkasennätys
Tänään taidetaan tehdä tämän talven treenien pakkasennätys. Mittarissa on nyt vähän vaille -20 astetta pakkasta ja illalla heilutetaan kuulia ulkona. Ryhmässä on vielä tilaa niille ketkä haluaa uhmata talvea heiluttamalla rautamöykkyä melko rapeissa olosuhteissa.
Kahvakuulailua Keravalla
Muikkari alkavista ryhmistä!
Maanantaina 22.8 ja torstaina 25.8 kello 18:00 aloittavat uudet ryhmät. Tilaa vielä on joten ilmoittautumisia peliin niin pääset Keravan parhaisiin kahvakuulatreeneihin mukaan. Kausi kestää vuoden loppuun saakka ja kauden hinta on 95€. Treeneille (19 treeniä) tulee hintaa siis vain 5€ /kerta.
Tarkempaa tietoa löydät osoitteesta www.omavalmentaja.info
Heräilyä
Lomat alkaa olla lusittu ja pitäisi herätä ihan oikeasti. Tässä vähän päivämääriä tulevasta.
Capsaicin Camp aloittaa Keravan treenit keskiviikkona 3.8 kello 18:00
Kahvakuulan heiluttaminen alkaa maanantaina 22.8 ja torstaina 25.8, molempina päivinä kello 18:00
Läskileiri aloittaa syyskuun alussa maanantaina 5.9. Tätä ennen pidetään info jonka päivämäärä on vielä hieman auki.
Kesäillan kuula
Kesäillan kahvakuulatreenit alkavat 28.6 kello 19:30. Lisää tietoa kotisivuilta.
Tässä erään ryhmäharjoituksen tempauksen tulos, tempaukset ovat niin kovia että kahvatkin jää käteen.
Mika Forsström 