Power Snatch 60 kg ja T2B
Tänään haussa nopeata liikettä. Mukavan kevyt treenipäivä. Tekee ihan hyvää kun kroppa melko tukkonen alkuviikosta. Viikonloppu lepoa ja sitten alkaa kisoihin valmistautuminen.
Mukavaa vääntöä
Vastaus
Tag Archives: t2b
Thruster se ihana inhokki
En pidä thrusterista liikkeenä tehdään se millä välineellä tahansa. Tänään kun boksilla on OpenGym niin ajattelin kiusata itseäni oikein kunnolla.
Aikaa vastaan
3x 10 Thruster @30kg ja 10 T2B
3x 10 Thruster @40kg ja 8 T2B
3x 10 Thruster @50kg ja 6 T2B
5x 5 Thruster @60kg ja 4 T2B
5x 3 Thruster @70kg ja 4 T2B
Mika Forsström 