Kävin reilu viikko sitten jalkatietäjällä. Kintun diagnoosi ei ollut lopulta niin paha kuin kuvittelin. Jalkaterä on vaan niin jumissa ettei se pääse käyttäytymään askelluksessa normaalisti. Tämän seurauksena se sitten kipeytyy. Käynnin jälkeen olen mobilisoinut uusilla ohjeilla jalkaterää ja ihan kuin valoa olisi tunnelin päässä. Ehkäpä siitä vielä tulee soiva peli!!!
Selän mokoma meni jumiin maanantain vetojumpasta. Tämän kertainen jumi onkin sitten kertaluokkaa pahempi. Piti käydä tiistaina lekurin kautta hakemassa vauhtia että pääsee liikkeelle. Tämä tarkoittaa että nyt vedetään kevyempää liikettä ainakin toistaiseksi. Liike on selälle lääkettä.
Muikkari alkavista ryhmistä!
Maanantaina 22.8 ja torstaina 25.8 kello 18:00 aloittavat uudet ryhmät. Tilaa vielä on joten ilmoittautumisia peliin niin pääset Keravan parhaisiin kahvakuulatreeneihin mukaan. Kausi kestää vuoden loppuun saakka ja kauden hinta on 95€. Treeneille (19 treeniä) tulee hintaa siis vain 5€ /kerta.
Tarkempaa tietoa löydät osoitteesta www.omavalmentaja.info
Lomat alkaa olla lusittu ja pitäisi herätä ihan oikeasti. Tässä vähän päivämääriä tulevasta.
Capsaicin Camp aloittaa Keravan treenit keskiviikkona 3.8 kello 18:00
Kahvakuulan heiluttaminen alkaa maanantaina 22.8 ja torstaina 25.8, molempina päivinä kello 18:00
Läskileiri aloittaa syyskuun alussa maanantaina 5.9. Tätä ennen pidetään info jonka päivämäärä on vielä hieman auki.
Mika Forsström 